遭遇家暴时，保护自己至关重要。以下是一些建议：
1. 没有暴力：避免与施暴者陷入肢体冲突。尽可能保持冷静，并将注意力集中在自我保护和逃脱上。
2. 呼救：迅速寻找机会拨打当地的紧急电话号码，如警察或家暴热线，寻求帮助和保护。
3. 寻找庇护所：如果你感到危险，立即离开暴力发生的地方，寻找一个安全的地方躲避。庇护所、亲朋好友的家或其他安全的场所都是选择。
4. 保护个人信息：尽量避免暴力施暴者获得你的个人信息，包括电话号码、住址和社交媒体账号等。
5. 寻求法律保护：寻找当地的法律援助机构或律师，了解你的权利和法律保护。申请保护令可以提供法律保护，并限制施暴者接近你。
6. 寻求心理支持：家暴经历可能对心理和情绪产生深远影响，寻求专业心理支持可以帮助你应对并恢复。
7. 计划安全逃脱：如果你决定离开家暴关系，制定一个详细的安全计划。这包括搜集必要的证据、金钱储备和离开时机的选择。
8. 构建支持网络：寻找可以信任和依赖的人，告诉他们你正在经历的家暴情况。他们能够提供支持、理解和帮助你度过困难时期。
重要的是要记住，在家暴的情况下，你并不孤单。寻求帮助并采取适当的措施保护自己，是重获安全和自由的第一步。
他翻过一座座山、越过一条条沟，到了中午时分，如愿采了很多药材，却惊慌地发现，自己竟然迷失了方向。， 责任编辑：吴英兰
聚焦公路客运和旅游客运车辆超员超载、疲劳驾驶、乘客不使用安全带，危化品运输车违反禁限行规定通行、疲劳驾驶，货车严重超载、疲劳驾驶、高速公路不按规定车道行驶，6座以上小客车超员载客，小客车酒驾醉驾等10种严重违法行为，采取网上与网下相结合、路面检查与集中查缉相结合的方式，会同相关部门集中治理人、车、路、企交通安全隐患，切实筑牢道路交通安全防线。，但也正因为这些“难”与“复杂”，才能更好的敦促我们进步的更快一些。
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